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太极瑜伽分享活动走进中国科大老年大学-(www.37212222.com)三七二一养生网

摘要:为了普及推广太极瑜伽,丰富学校离退休教职工的文体活动,1月5日上午,中国科大老年大学邀请安徽省著名太极瑜伽教练郝红梅老师在南区图书馆老年大学教室举办太极

现场气氛热烈,并和学员们进行了站桩功、坐桩功和基础太极瑜伽的展示、练习与互动,中国科大老年大学邀请安徽省著名太极瑜伽教练郝红梅老师在南区老年大学教室举办太极瑜伽分享会,30多名离退休爱好者参与其中,激发了学习兴趣。

亲身感受到太极瑜伽对于老年学员健身的适合度。

为了普及推广太极瑜伽, **赛马会排位,丰富学校离退休教职工的文体活动分享会历时2个多小时,通过活动大家初步了解了太极瑜伽开合升降、收放自如、阴阳相合的基本点,活动取得较好的效果,1月5日上午,为2020年春季学期开班奠定了良好的基

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